働く女性におすすめ！ちょい家事ハック集

忙しい毎日を過ごす働く女性のため、家事は効率的にこなしたいもの。少しの工夫で、家事の負担を軽減できる「ちょい家事ハック」を取り入れることで、毎日の生活が少し楽になります。、すぐに実践できる簡単な家事の時短テクニックを集めました

1.週末にまとめて作り置き＆保存

平日に時間をかけずに食事を用意するためには、週末の「まとめ作り置き」が大活躍します。カレーや煮物、ハンバーグなどの冷凍保存が効く料理を作り置きし、冷凍保存しておくと、忙しい日もサッと温めるだけで完了です。特に、野菜の下ごしらえを忘れて冷凍しておくと、毎日の料理がスムーズにいきます。

平日の食事作りを楽にするには、週末のまとめ調理が鍵！

ポイント1：メニューを決めて一気に調理
カレー、スープ、煮物、炒め物など保存がきくメニューを3～5品作り、冷凍保存します。個別に小分けしておくとさらに便利です。
ポイント2：保存容器を活用
耐熱ガラス容器やフリーザーバッグを使えば、冷凍→レンジで解凍までスムーズ！

ポイント：冷凍用の保存
メリット：平日は温めるだけで時短になるので、帰宅後のストレスが軽減します。

2.ながら掃除を習慣化

一気に掃除をしようとすると時間がかかってしまうので、数日間の隙間時間を使って「ながら掃除」を習慣化するのがおすすめです。の支持度をしている間にキッチンのカウンターを拭くなど。こまめに掃除をしておくと、週末にまとめて大掃除が必要になることがなくなり、時間を有効に使えます。掃除を特別なイベントにせず、日々の生活の中で取り入れるコツです。

テレビを観ながら：CM中にクッションを整えたり、ホコリを拭いたり。
シャワーのついでに：浴室の壁をサッと拭く習慣をつけると、カビ対策にも◎。
メリット：細かい掃除が日常化すると、大掃除の負担が軽減されます！

3.調理中に洗い物を片付ける

料理が完了してから洗い物を一気に片付けると、時間も気力もかかるもの。そこで、調理中に一度を利用して、使い終わった調理器具や食器をその場で洗う「ながら洗い」を実践しフライパンで食材を炒めている間や、煮込み料理をしている間、さっと洗い物を忘れると、食事後の片付けが驚くほど楽になります。

- ポイント：包丁やコンロを使わないレシピで洗い物削減

使ったらすぐ洗うルール：包丁やまな板、ボウルなど調理中に使った道具は、次の作業を待つ間に洗います。
シンクにためない：「あとでまとめて洗おう」は時間ロスにつながるため、こまめな片付けを意識しましょう。
メリット：食後の片付け時間が大幅に減ります。

4.食器洗い乾燥機をフル活用

「食洗機は贅沢品」と思っていませんか？実は働く女性の必須アイテムです！「食器洗い乾燥機」が家にあるなら、積極的に使って時短を実現しましょう。手で洗うよりも水道代が安く、洗浄時間も最短30分程度で完了するので、日常的に活用するそれで片付けの手間が大幅に軽減されます。また、乾燥機能付きなので、洗った食器をそのまま片付ける手間も省けるのがポイントです。家族が多い場合や、友人を誘った時も重宝します。

導入メリット
食器洗いの時間を節約し、肌荒れも防げます。現代の食洗機は水道代も節約できる優れモノです。
効率的な使い方
食後にまとめてセットし、乾燥まで一任。朝や翌日にはスッキリしたキッチンが待っています。

5.クイック掃除にコードレス掃除機

掃除機をかける時間がかからない限り、軽量で取り回しが簡単な「コードレス掃除機」を活用しましょう。最後の少しの時間でもサッと使えます。掃除がかからず、日々のこまめな掃除が習慣化するので、家全体が常にキレイな状態を保てます。

コードレス掃除機は、手軽さが魅力。忙しい女性にぴったりです！

すぐに使える便利さ
小さなゴミやホコリを見つけたらサッと掃除機をかけられるのが利点。
おすすめの使いどころ
リビングやキッチンなど、頻繁に使う場所をメインに。軽量モデルを選ぶとさらに楽ちんです。

6.クローゼット整理は「カプセルワードローブ」

月間の洋服選びに時間をかけないためには、クローゼットを「カプセルワードローブ」にするのが効果的です。カプセルワードローブとは、少数のアイテムで様々なコーディネートの作り方です。を統一することで、どのアイテムを組み合わせてもおしゃれに見え、朝の服選びに悩む時間が大幅に軽減できます。

カプセルワードローブとは？
最小限のアイテムで最大限のコーディネートを作る方法。例えば、トップス5枚×ボトムス3枚×アウター2枚で、30通り以上の組み合わせが可能に。
整理のポイント
季節ごとに服を見直し、「1年以上着ていない服」は手放す決断を。
メリット：朝の時間短縮＆クローゼットのスッキリ感が得られます！

7.デジタルカレンダーで家事を分担＆管理

家事や買い物、仕事のスケジュールを効率管理するために、スマホやパソコンの「デジタルカレンダー」を活用しましょう。Googleカレンダーなどを使って、家事のタスクや日々の予定を家族と共有すれば、家事の抜け漏れや負担の偏りを防げます。スムーズリマインダー機能を使えば、忙しい時期でも大事なことを忘れずに対応できます。